Ben jij een echt stadsmens, maar geniet jij ook zo van sporten in de natuur? Kom dichtbij huis sporten in het groenste park van Amsterdam! Spierkracht opbouwen, conditie verbeteren of de Corona kilo’s eraf sporten; meld je aan voor de outdoor workouts in het Flevopark!
Ik geloof dat lekker in je vel zitten begint bij een gezonde levensstijl. Het is mijn missie om jou te helpen naar een gezonde levensstijl die bij jou past. Mijn holistische benadering van fitness en gezondheid zal ervoor zorgen dat jij gaat onderzoeken waar jouw lichaam zich goed bij voelt, waardoor je snel vooruitgang boekt. Ik heb de opleiding Milo (Fitness level 1-4) afgerond en dat zal niet de laatste opleiding zijn in dit vakgebied! Ook ik blijf mijzelf graag ontwikkelen.
Jezelf fit en energiek voelen is voor mij het beste gevoel dat er bestaat. Ik heb voor mijzelf ontdekt aan welke knoppen ik moet draaien om dit te bereiken. Voor mij betekent dit bijvoorbeeld dat ik veel sport (CrossFit en fitness), weinig suiker en zuivel eet/drink en goed slaap, maar ook zeker regelmatig flink feest.
Ik geloof in een aanpak die langdurige gedragsverandering teweeg brengt. Zorgvuldig opbouwen, goed onderzoeken waar jouw lichaam behoefte aan heeft en waar jouw AAN-knop zit. En vooral veel plezier maken samen, want daarmee ga jij het kunnen volhouden en wordt het een blijvend onderdeel in je dagelijks leven.