Ik geloof dat lekker in je vel zitten begint bij een gezonde levensstijl. Het is mijn missie om jou te helpen naar een gezonde levensstijl die bij jou past. Mijn holistische benadering van fitness en gezondheid zal ervoor zorgen dat jij gaat onderzoeken waar jouw lichaam zich goed bij voelt, waardoor je snel vooruitgang boekt.
Ik heb de opleiding MILO afgerond en dat zal niet de laatste opleiding zijn in dit vakgebied! Ook ik blijf mijzelf graag ontwikkelen.
Jezelf fit en energiek voelen is voor mij het beste gevoel dat er bestaat. Ik heb voor mijzelf ontdekt aan welke knoppen ik moet draaien om dit te bereiken.
Voor mij betekent dit bijvoorbeeld dat ik veel sport (Crossfit en fitness), weinig suiker en junkfood eet/drink en redelijk goed slaap, vanwege de kleine aanwinst aan onze familie.
Onze filosofie.
Ik geloof in een aanpak die langdurige gedragsverandering teweeg brengt. Zorgvuldig opbouwen, goed onderzoeken waar jouw lichaam behoefte aan heeft en waar jouw AAN-knop zit. En vooral veel plezier maken samen, want daarmee ga jij het kunnen volhouden en wordt het een blijvend onderdeel in je dagelijks leven.
Welke doelen heb jij en wat betekent jezelf fit en energiek voelen voor jou? Laten we hier samen achter komen!
Neem vrijblijvend contact op om te kijken of wij een match zijn.